Durf jij ruimte in te nemen?
Soms ben ik nog steeds bang. Bang om uit te spreken wat ik echt verlang. Bang dat de ander mij zal afwijzen. Bang om te veel ruimte in te nemen.
15 apr 2024 06:30
Soms ben ik nog steeds bang. Bang om uit te spreken wat ik echt verlang. Bang dat de ander mij zal afwijzen. Bang om te veel ruimte in te nemen.
1 apr 2024 06:30
Hoe ontstaat zelfstigma?
18 mrt 2024 06:30
Eetstoornissen beïnvloeden niet alleen het individu, maar ook de mensen om hen heen, met name romantische relaties. Ik vind het dan ook belangrijk om de diepgaande impact van een eetstoornis (voedings- en lichaamsgerichte coping) op relaties en intimiteit uit te leggen, omdat een eetstoornis natuurlijk over veel meer gaat dan alleen de strijd rondom voeding, gewicht en lichaamsbeeld.
4 mrt 2024 06:30
Het herstel van een eetstoornis (voedings- en lichaamsgerichte coping) is een uitdagende reis die niet alleen de persoon met de stoornis beïnvloedt, maar ook de mensen om hen heen. Vrienden en familie spelen een cruciale rol in het bieden van ondersteuning en hulp tijdens dit proces. In dit blogartikel zal ik een aantal effectieve manieren delen die kunnen helpen om iemand te ondersteunen die worstelt met een eetstoornis.
19 feb 2024 06:30
Mijn eetstoornis en alle gedachtes daaromheen waren lange tijd een geheim. Ik durfde vroeger niet te spreken met iemand over mijn bizarre gedachtes. Dat wilde ik ook niet. Iets in mij vertelde me dat het beter zou zijn om dit allemaal voor mezelf te houden. Dit was mijn ding. Mijn geheim.
5 feb 2024 06:30
Een eetstoornis, ofwel voedings- en lichaamsgerichte coping, kan ontstaan door diverse factoren; waaronder psychologische, sociale en biologische. Een aspect dat steeds meer aandacht krijgt, is de rol van trauma in het ontstaan en herstel van een voedings- en lichaamsgerichte coping. In dit blog ga ik dieper in op de impact van trauma en hoe het begrijpen van de relatie tussen trauma en eetstoornissen (voedings- en lichaamsgerichte coping) een cruciale stap kan zijn in het herstelproces.
22 jan 2024 06:30
Ik heb hier nog niet veel over geschreven, terwijl het een onderwerp is dat vaak ter sprake komt als we het hebben over eetstoornissen.
8 jan 2024 06:30
Waar ik veel moeite mee heb gehad, is met het gevoel dat wanneer ik een gezond gewicht zou bereiken mijn omgeving niet meer zou zien dat er iets met mij aan de hand was.
24 dec 2023 06:30
Jarenlang was het een drama. De naderende kerstdagen. Hoe meer lampjes ik zag op straat en hoe meer kerstbomen ik overal zag, hoe meer interne paniek ik kreeg. Dat de kerstdagen er aankwamen betekende namelijk ook dat het kerstdiner er aankwam én dat je niet om de chocolade heen zou kunnen in de supermarkt.
11 dec 2023 06:30
Ik krijg steeds meer een hekel aan het woord eetstoornis. Tegenwoordig probeer ik op elke plek waar ik kom mensen te vertellen waarom deze benaming niet kloppend is. Ik heb zelf ook al een nieuwe benaming bedacht, namelijk ‘voeding- en lichaamsgerichte coping.’
27 nov 2023 06:30
Ik kan me nog goed herinneren hoe erg ik vroeger altijd gefocust was op de ander. Naast dat ik constant in mijn hoofd bezig was met wat ik zelf wel of niet mocht eten, was ik namelijk ook enorm obsessief bezig met wat mensen om mij heen aten.
13 nov 2023 06:30
Ooit was het mijn allergrootste angst. De angst om aan te komen tot een gezond gewicht. Voor buitenstaanders klinkt het vaak bizar; waarom zou je bang zijn om weer gezond te worden?