Mijn Eetstoornis en Ik

Supyoga

Ik doe al een aantal jaar yoga. Dat doe ik het liefst thuis. Dan kan ik ongestoord mijn ding doen. Zonder schaamte. Heel af en toe heb ik zin om gek te doen, dan neem ik mijn matje mee naar een parkje in de buurt en doe ik daar mijn ding. Een paar jaar geleden had ik dat niet gedurfd. Nu durf ik steeds vaker om er voor te kiezen mijn schaamte aan de kant te zetten.

Lees meer »

Het kleine meisje

Mensen die mij al langer volgen of al een tijd kennen weten dat ik vroeger altijd enorm verlegen was. Dat was vooral omdat ik simpelweg niet wist hoe ik met bepaalde situaties om moest gaan. Ik had geen gebruiksaanwijzing. Het leven leek soms ontzettend ingewikkeld als niemand het me voordeed.

Lees meer »

Waarom het belangrijk is om onderliggende problemen aan te pakken

Een behandeling voor een eetstoornis draait meestal voornamelijk uit het opbouwen van een gezond eetpatroon, het tegengaan van compensatiegedrag en eventueel het bereiken van een gezond gewicht. Tijdens mijn eigen behandelingen heb ik me hier enorm om gefrustreerd. Als ik nu terugdenk aan hoeveel tijd er verloren is gegaan aan het discussiƫren van een uitbreiding van mijn eetlijst dan vind ik dat enorm zonde. Al die kostbare tijd had ik aan veel belangrijkere zaken kunnen besteden.

Lees meer »